VETLLEM PER LA SALUT EMOCIONAL A TRAVÉS DEL PROJECTE "RESPIRA LA VIDA"
El Programa ‘Respira la vida’ és un programa d’educació emocional destinat a promoure la salut emocional de les persones organitzat per la Regidoria de Benestar Social i Salut de l’Ajuntament de
Tona i la Mancomunitat La Plana i que l’ha conduït la tonenca Monti Serra, entrenadora emocional i consultora en benestar.
Aquest programa va nèixer a la primavera de 2017 com una prova pilot de tres mesos. Un cop feta la valoració de la prova pilot i gràcies al seus bons resultats i acollida, es va decidir posar en marxa de
nou un taller durant tot el curs 2017-2018 un cop per setmana.
Les persones que han assistit al taller setmanal han estat derivades per diferents professionals i/o agents comunitaris dels Serveis Socials i personal sanitari del CAP de Tona. Es tracta de persones que
pateixen alguna patologia a nivell físic o psicosomàtic com estrès, ansietat, estat d’ànim baix, fibromiàlgia, etc. El taller facilita que les participants puguin assolir competències emocionals a partir
d’estratègies, eines i recursos i així afavorir el seu benestar emocional per afrontar els reptes amb fortalesa i prevenir possibles recaigudes a nivell de salut.
Els resultats obtinguts del taller han estat molt significatius, doncs un 78 % de les participants perceben que la seva salut ha millorat entre 1,5 i 3 punts sobre 10, realitzant un anàlisi i seguiment acurat de
l’evolució del benestar físic, emocional i mental de cada participant al llarg de totes les sessions.
El propòsit de l’educació emocional és aportar a les persones una sèrie de competències per afavorir el seu desenvolupament integral a nivell físic, emocional, intel.lectual, moral i social.
