Taller de marxa nòrdica per a majors de 50 anys - INSCRIPCIONS OBERTES

Què és la marxa nòrdica?

La marxa nòrdica és una activitat física que incorpora l’ús actiu d’uns bastons específics a la forma natural de caminar per impulsar el cos cap endavant. Integra l’activitat de la part inferior i superior del cos, però que respecta en tot moment les característiques biomecàniques de la marxa humana i una correcta alineació articular.

La marxa nòrdica és una activitat física segura i eficaç que treballa el cos de forma simètrica i equilibrada amb l’objectiu de millorar el benestar físic i emocional dels que el practiquen.

Com s’organitza del taller?

El taller de marxa nòrdica per a majors de 50 anys, es realitzarà tots els dilluns i dimarts des del 29 de setembre al 26 de maig (del 22 de desembre a l’11 de gener i del 30 de març al 7 d’abril, no hi haurà activitat). Hi haurà quatre grups en els horaris següents:

• Grup 1: dilluns de 9.30 a 11 hores
• Grup 2: dimarts de 9.30 a 11.00 hores
• Grup 3: dimarts de 16.00 a 17.30 hores

Recorreguts pels voltants del poble, amb el monitoratge per professionals acreditats per la FENWA.

Preu: 20 euros / persona per tot el taller (de 29 a 31 sessions).

IMPORTANT: No es faran devolucions un cop iniciat el taller.

*Els participants en inscriure’s accepten les normes establertes per l’organització. Tot allò no previst romandrà la decisió de l’organització.  

Inscripcions

A l'Oficina d'Atenció a la Ciutadania de 9.00 a 14.00 hores

Al formulari web de la Regidoria d'Esports de l'Ajuntament de Tona: https://tona.loriun.com/

Altres informacions d’interès:

• Cal portar bon calçat i roba còmode. Es recomana portar aigua.
• Per poder realitzar el taller, cal un mínim de 6 persones per grup. En cas contrari, no es durà a terme.
• Si alguna de les sessions no es pot fer per causes meteorològiques adverses, se suspendrà i no es recuperarà.
• L’aforament és limitat a 16 persones per grup.

Més informació:
Telèfon: 93 887 02 01
Correu electrònic: tona.esports@tona.cat

Organitza:
Servei d’Esports de l’Ajuntament de Tona